Спорт

 спортСпорт -

организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и/или интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.

Спорт представляет собой специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.

В современном мире спорт занял лидирующие позиции, не только потому что открыто много спортзалов и фитнес-центров, но и потому что с плохой экологичностью даже в молодом возрасте можно ощутить тяготы заболеваний и болезней. Спорт – это самый верный и самый проверенный способ во все времена.

Именно поэтому следует знать, как правильно применять те или иные упражнения, на что они влияют и как их комбинировать. Для этого следует воспользоваться советами специалистов области спорта. Мы рекомендуем только опытных и проверенных специалистов, советы которых помогали многим бороться с разными проблемами и заболеваниями.